Счастливая мама - счастливый ребенок: приемы психологической самопомощи

В этой лекции будет рассмотрена тема взаимосвязи эмоционального состояния матери и благополучия ребенка. Слушатели узнают, как забота о собственном психическом здоровье может стать основой для гармоничных отношений в семье. Мы обсудим основы психологического благополучия, приемы самопомощи, практические техники для снижения стресса и повышения эмоционального интеллекта, влияние настроения мамы на ребенка: как эмоции передаются и отражаются в поведении детей. Слушатели получат психологические рекомендации по созданию поддерживающей среды через модели конструктивной личной коммуникации. Лекция будет сопровождаться интерактивными упражнениями и обсуждениями, которые помогут не только понять теорию, но и применить полученные знания на практике.