• Бесплатно

Умный маршрут.
Ментальное здоровье

Другие мероприятия
03
ноября, четверг
Россия
О мероприятии

О том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, говорил еще древнеримский поэт Ювенал. Мы не ограничимся крылатой фразой и расскажем, какими методами можно добиться этой гармонии.

На форуме «Умный маршрут: ментальное здоровье» вы научитесь работать с тревогой, бороться с прокрастинацией, нейтрализовать токсичную среду и повысите собственную самооценку. А еще узнаете, что такое эмоциональный этикет, и проработаете свои чувства с помощью арт-терапии.

Участие бесплатное — не забудьте зарегистрироваться!

03 ноября
в
Россия

Спикеры

Изображение спикера
Наталия Козлова
Бизнес-психолог, коуч ICU
Изображение спикера
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
Изображение спикера
Илья Благов
Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ
Изображение спикера
Ирина Страчкова
Директор, бизнес-психолог, Компания OpenMind
Изображение спикера
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь

Программа

3 ноября
Официальное открытие
Как заботиться о ментальном здоровье
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Илья Благов
Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

Ирина Страчкова
Ирина Страчкова

Директор, бизнес-психолог, Компания OpenMind

Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Перерыв. Участники расходятся по группам
ГРУППА 2
Эмоциональный этикет: от теории к действиям
Илья Благов
Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 3
Самопомощь при стрессе и тревоге
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

ГРУППА 1
Здоровая самооценка и любовь к себе: краткий и эффективный гайд
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Перерыв
Как сохранить жизненные ресурсы для самого важного
Илья Благов
Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 1
Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

ГРУППА 2
Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами
Ирина Страчкова
Ирина Страчкова

Директор, бизнес-психолог, Компания OpenMind

ГРУППА 3
С чего начинается любовь к себе?
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Перерыв
Принципы эмоциональной гигиены
Илья Благов
Илья Благов

Когнитивно-поведенческий психолог, преподаватель на курсе, ООО Психодемия, НИУ ВШЭ

ГРУППА 2
Тревожьтесь на здоровье! Как современному человеку обрести спокойствие
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

ГРУППА 1
Арт-терапия в работе с эмоциями и чувствами
Ирина Страчкова
Ирина Страчкова

Директор, бизнес-психолог, Компания OpenMind

ГРУППА 3
Тревожьтесь на здоровье!
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Перерыв
Культура счастья: применяем на практике
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Где искать источники энергии
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Похожие мероприятия
Мир глазами детей, как понимать своего ребенка
11 сентября, ср. 09:30
Волгоград
Россия как хранитель традиционных духовно-нравственных ценностей
12 сентября, чт. 10:00
Волгоград
Навыки оказания первой помощи
9 сентября, пн. 12:30
Знание.Герои
9 сентября, пн. 08:00
Екатеринбург
Знание.Герои
6 сентября, пт. 07:00
Екатеринбург
Бесланская трагедия
3 сентября, вт. 09:00
Екатеринбург
Развиваем финансовую культуру - формируем личную финансовую безопасность
2 сентября, пн. 13:00
Киров
Знание.Регионы
30 августа, пт. 15:30
Курск
Эффективное воспитание подростков, лайфхаки воспитания детей
5 сентября, чт. 07:00
Волжский
Мир глазами детей, как понимать своего ребенка
5 сентября, чт. 10:00
Волгоград
Эффективное воспитание подростков, лайфхаки воспитания детей
3 сентября, вт. 11:00
Волгоград
Семейный день в Едином Центре Поддержки участников СВО и членов их семей
31 августа, сб. 11:30
Знание.Регионы
30 сентября, пн. 15:30
Курск

Вам может быть интересно

  • Интервью
23:44
Выпуск 17. Безопасные игры
  • Интервью
34:36
Выпуск 12. Преодоление травли
  • Интервью
26:50
Выпуск 10. Противодействие наркотикам
  • Интервью
15:35
Выпуск 9. Навыки спасения
  • Интервью
14:27
Выпуск 7. Правовая культура детей
  • Интервью
21:34
Выпуск 4. Безопасность и качество
  • Интервью
22:56
Выпуск 3. Поведение в зоне повышенной опасности
  • Интервью
12:14
Выпуск 5. Безопасность в полёте и аэропорту
  • Интервью
32:11
Выпуск 2. Безопасность информации
  • Интервью
17:21
Выпуск 1. Противопожарная безопасность
  • Раздел Лекции
26:33
Игорь Столяров | Новые спортивные турниры, как платформа для международного сотрудничества
  • Запись мероприятия
2:11:32
Запись трансляции мероприятия «Семья — опора человека и страны»
  • Документальный фильм
03:21
Династия Фехтовальщиков - Семья ДЬЯЧЕНКО
  • Документальный фильм
02:32
Династия работников порта - СЕМЬЯ ЛЕВЧЕНКО
  • Документальный фильм
03:05
Династия Атомщиков - СЕМЬЯ КУРНОСОВЫХ-ФОМИНЫХ
  • Документальный фильм
02:59
Династия ремесленников - Семья Магомедалиевых
  • Документальный фильм
02:40
Династия педагогов - СЕМЬЯ ГУРОВЫХ
  • Документальный фильм
02:34
Династия плотников и столяров - СЕМЬЯ ПАНКОВЫХ
  • Документальный фильм
02:51
Династия хирургов-онкологов - СЕМЬЯ ТОПУЗОВЫХ
  • Документальный фильм
02:43
Династия педагогов - СЕМЬЯ ТАГИРОВЫХ

Смотреть всё

`