• Бесплатно
    Запись закрыта
  • Здоровье и спорт

«Умный маршрут»
Сочи

27
мая, пятница
Сочи
О мероприятии

В мире, который постоянно меняется, важно оставаться собой. Или стать лучшей версией себя!
Приглашаем на новое мероприятие в рамках проекта «Умный маршрут». Вы узнаете, какими навыками должен обладать человек, оказавшийся в эпицентре глобальных перемен:

  • научитесь управлять психоэмоциональным состоянием и станете антихрупким,
  • сформируете здоровые привычки и получите медицинский чек-лист,
  • обсудите, когда правильный образ жизни становится чем-то неправильным.

Мероприятие пройдет в формате трекинга: выбирайте одно направление или меняйте тему после каждой лекции.
Участие бесплатное — от вас нужна только регистрация.

Положение о проекте «Умный маршрут»

Спикеры

Изображение спикера
Елена Волкова
Руководитель 2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово 2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово 2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва 2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство
Изображение спикера
Елена Конева
Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,
Изображение спикера
Владимир Варнавский
Врач, Скорая помощь
Изображение спикера
Виктория Мельникова
Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ
Изображение спикера
Галина Филатова
Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины
Изображение спикера
Ирина Завалко
Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН
Изображение спикера
Елена Волкова
Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»
Изображение спикера
Алена Конева
Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

Программа

08:00 - 08:25
Открытие
08:25 - 09:10
Как перейти от критики к вере в себя
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Елена Волкова
Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

09:10 - 09:20
Перерыв
ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
09:20 - 10:00
В гармонии с едой и телом
Елена Волкова
Елена Волкова

Фитнес тренер, нутрициолог, хореограф, женский коуч, автор проекта: «Я есть совершенство»

ЗОЖ
09:20 - 10:00
Искусство отдыха. Как научиться соблюдать баланс между работой и личной жизнью
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
09:20 - 10:00
Как жить в хрупком мире: развиваем критическое мышление и экологичную коммуникацию
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

10:00 - 10:10
Перерыв
ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
10:10 - 10:50
В погоне за идеалом. От расстройств пищевого поведения до гармонии с собой
Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

ЗОЖ
10:10 - 10:50
Зачем ходить к врачу, если у меня ничего не болит
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
10:10 - 10:50
Как правильно говорить о своих эмоциях
Алена Конева
Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

10:50 - 11:00
Перерыв
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
11:00 - 12:00
Как и зачем проживать негативные эмоции
Алена Конева
Алена Конева

Плейбекер, психолог, актриса, ассоциированный тренер Российской школы плейбек театра

ТРЕНД НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
11:00 - 12:00
Когда здоровый образ жизни вредит здоровью
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

ЗОЖ
11:00 - 12:00
Сон для поддержания здоровья. Как высыпаться и правильно восстанавливать силы
Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

12:00 - 13:00
Как перестать концентрироваться на негативе и умалчивать проблемы
Изображение спикера
Елена Конева

Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,

12:00 - 13:00
Арт-терапия
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

12:00 - 13:00
Чем грозит обесценивание себя, и как с этим справиться?
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

Елена Волкова
Елена Волкова

Руководитель 2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово 2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово 2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва 2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство

Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Галина Филатова
Галина Филатова

Неопсихолог, Автор и ведущая тренингов, Лидер сообщества ProЖенщины

13:00 - 14:00
Как психологическое здоровье связано с физическим
Владимир Варнавский
Владимир Варнавский

Врач, Скорая помощь

13:00 - 14:00
Как понять, что у человека развивается расстройство пищевого поведения
Елена Волкова
Елена Волкова

Руководитель 2019 г. - мастер-класс «Способы продвижения» в г. Одинцово 2020 г. - мастер-класс «Эффективное ведение аккаунта для бизнеса» в г. Солнечногорск в женском сообществе Pro ланч 2021 г.- мастер-класс “Сторис в Инстаграм - Инструмент для монетизации аккаунтов” г. Одинцово 2021 г. - нетворкинг-встреча "Переговоры с клиентом на высокйи чек" г. Москва 2021 г. - спикер на тему целевой аудитории, контента и продвижения в г. Пятигорске в программе Российского общества знание (РОЗ), ИП Волкова ЕС, СММ агентство

13:00 - 14:00
Как анализировать свое внутреннее состояние
Ирина Завалко
Ирина Завалко

Врач невролог-сомнолог, Научного Центра Неврологии РАН

Изображение спикера
Елена Конева

Детский психолог, актриса, тренер, медицинский клоун, МБУЗ Центральная Районная больница Аксайского района,

14:00 - 15:00
Лайфхаки для эффективных тренировок
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

15:00 - 16:00
Как работать со своими эмоциями?
Виктория Мельникова
Виктория Мельникова

Бизнес-тренер, автор и разработчик бизнес-игр, образовательных и тренинговых программ

Место проведения

Похожие мероприятия

Вам может быть интересно

  • Документальный фильм
02:40